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郭氏堂风湿骨病夏天不疼了还治不治?

作者:admin发布时间:2021-07-31

摘要: 腰疼、腿疼、老风湿,老骨病年年治,为啥还会年年来?骨病人群 易犯3种错,克服这3点,天热也要防寒保暖,不疼了也继续营养保健,关节灵活了也别忘适当运动,坚持长期养护,才

  腰疼、腿疼、老风湿,老骨病年年治,为啥还会年年来?骨病人群 易犯3种错,克服这3点,天热也要防寒保暖,不疼了也继续营养保健,关节灵活了也别忘适当运动,坚持长期养护,才能养出健康 骨骼。
  【养骨3种错】
  1.天气热了,就不再防寒保暖
  众所周知,骨病大多属于寒症,由于气滞血淤,风、寒、湿入侵所致,夏天气温高,是类似“喜热怕冷”骨病的潜伏期。如果此时不注意防寒保暖,等到秋风一起,外寒再来时,症状出现,还会一 年比一年加重。因此,即使在夏季,骨病人群也要特别注意防寒保暖,别为了一时痛快大肆地畅饮冰凉饮品,一定要注意防暑湿,还要特别注意保暖,尽量避免空调电风扇直吹身体。
  2.夏天不疼了,就停止营养保健
  夏季骨病不疼了,许多人好了伤疤忘了痛,停止了对骨骼的营养保健。其实骨骼一直都在进行着新陈代谢,将吸收到的营养回储到骨头里,令骨质坚硬紧密。而夏季肠胃吸收比冬天活跃,对药效的 提升也有加速作用,病灶部位处于弱势局面,更易于集中攻破。因此,即使夏季不疼了,更需要对骨骼的营养保健,全面的养护骨骼,会起到事半功倍的效果。
  3.关节不僵了,就不再适当运动
  夏季气温高,气血顺畅,骨病自然减轻,但也要有适量的运动。经常运动可以改善血液循环功能,使骨骼获得充足的营养,使得各关节保持较大的活动范围,关节软骨受力均匀,防止软化,还可以 使肌肉、韧带强而有力,固定关节,加强坚固性,并促进润滑液分泌,营养关节。因此,夏季运动不可少,才能养出健康骨骼。
  养出好骨骼,长期养骨很重要
  很多风湿骨病骨病都是长年累月的寒湿积累所致,不可能一朝一夕速效解决,无论春夏秋冬都应做好养护,通过长期营养补给,全面地营养健康骨骼,不但可以形成健康的骨骼微循环,更利于各种 营养素的吸收,养出健康好骨骼。中老年人要有科学认识,建立长期养骨的健康理念,养骨重在持之以恒,不要半途而废。